Perche. La zumbamania
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Les soirées du Perche s'animent au rythme de la zumba.
DANSER, bouger son corps, s’amuser, se détendre… Toutes viennent découvrir la zumba avec le même objectif : passer un bon moment, se vider la tête.
Que ce soit à Mortagne-au-Perche, Bellême ou Mâle, les “accros” de la zumba sont de plus en plus nombreux. Majoritairement des femmes, elles viennent transpirer au son de musiques latinos. Sans complexe et sans prétention.
Se défouler
«C’est la première année qu’on essaie, confient Nicole et Corinne, respectivement âgées de 54 et 45 ans. On voulait reprendre une activité physique et celle-ci permet vraiment de se défouler et se vider la tête». Nicole, domiciliée à Bellême, cherchait un cours de salsa. N’en trouvant pas, elle découvre la zumba et ne regrette pas son choix : «une heure, c’est très court. On n’a pas de courbature et le soir je dors très bien». Même avis pour Corinne, rémalardaise : «ça fait du bien de transpirer et la prof est très sympa. Il faut plusieurs séances pour bien assimiler les chorégraphies mais ça vient vite».
Amusant
Guidées par Viviane Héliot, animatrice de zumba (voir encadré), les élèves reprennent ensemble les gestes, enchaînent les pas. Sur une musique entraînante, rythmée. Pour beaucoup, la zumba, c’est faire du sport sans s’en rendre compte. «On voulait essayer car c’est nouveau, amusant» explique Karine, mamertine de 33 ans. Avec ses copines Vanessa et Émilie, elle a d’abord découvert le cours à Mamers avec Patricia Ringifo. Puis, à son arrêt, elle a suivi Viviane Héliot à Bellême. «On faisait du step avant mais ça, c’est bien plus amusant. On ne fait pas toujours la même chose. Il n’y a pas de chorégraphie précise et tout le monde peut y arriver». Et surtout, elles viennent pour se détendre. «¼Je n’aime pas particulièrement le sport, confie Vanessa. Ici, c’est drôle. C’est une activité physique sans en avoir l’air¼».
Évacuer les soucis
Toutes sont unanimes : essayer une fois, c’est revenir à chaque fois !
«Si on se trompe dans les pas, ce n’est pas grave, ajoute Annie, 48 ans. On rit entre copines. Cette activité permet vraiment de transpirer, évacuer les soucis de la semaine.»
Danse, sport, fitness… La zumba, c’est tout à la fois. Pas de prise de tête, que du plaisir. Et c’est ce qui séduit.
Nathalie Legendre
Le 18/01/2011 - 18:30.
